A LA CONQUETE D'ESPACES DE SILENCE...
"Le silence n'est pas une absence de bruit, mais un état d'être que le bruit ne dérange pas" .K.G. Dürckheim

La vie moderne est tout sauf le silence.
Prenez quelques instants pour écouter tous les sons autour de vous. Vous remarquerez que le bruit est partout, omniprésent, envahissant, destructeur. Face à cette pollution, j'ai souhaité cette année notre pratique du yoga autour du silence. Laisser l'esprit s'ouvrir à l'expérience de ce qui se produit est une invitation au moment présent. Il n'y a pas besoin de meubler le silence, juste d'écouter, de goûter, de sentir et de ressentir.

Au fil des séances, les pratiquants vont essayer d'approcher et de rechercher le silence, en le laissant s'établir durablement dans la posture puis dans l'assise, le corps absolument tranquille. La pratique du yoga repose sur un travail corporel, des exercices respiratoires, de concentration, de méditation, qui participent à l'équilibre et à l'harmonie de tout notre être.

Le yoga est accessible à tous, à tout moment de la vie. Chacun pratique dans le respect de ses limites, avec douceur et confiance.

Les cours: le mardi de 19h00 à 20h00 à la salle des fêtes.

N'hésitez pas à nous rejoindre!!!!!

Pour toute information, vous pouvez contacter :
Aline Jardin, notre professeur, au 03.25.82.29.57 qui se fera un plaisir de vous renseigner ou Odile FERREBEUF, notre présidente au 03.25.43.40.30.